Deoarece polenul de albine este derivat din natură și conține o varietate de nutrienți naturali, puteți adăuga polen și miere în apă la un raport de 1: 4 și îl puteți amesteca în polen. Este mai bine să bea pe stomacul gol în dimineața sau seara sau după exercițiu.
Polenul de albine este un nutraceutical natural și poate fi importat direct pentru consum fără prelucrare, ceea ce poate împiedica unii nutrienți să provoace pierderi artificiale în timpul prelucrării. Polenul de albine pure nou achiziționat este păstrat în frigider după sterilizare (alcool disponibil în gospodărie). Dacă a fost sterilizat, este scutit, și este, de obicei, luate în funcție de nevoile. Acesta poate fi servit cu apă caldă sau mestecat la gură sau amestecat cu polen de albine și miere. Ia polen de albine de două ori pe zi. Este, de obicei, cel mai bine să-l ia pe stomacul gol în dimineața și seara. Deoarece polenul de albine este nutrientul cel mai natural, nu este un obstacol pentru oameni de a utiliza mai mult cu moderație.
Persoanele care acordă mai multă atenție consumului, pot lua polen de casă soluție orală, metoda specifică este:
1. Puneți polenul de albine uscate în aceeași cantitate de apă, păstrați-l timp de câteva ore pentru a-l înmuia complet într-o pastă; puneți-l la frigider la temperatură joasă (reglat la -15 °C) și congelați-l timp de 2-3 zile
2. Scoateți-l din frigider, spargeți-l imediat, apoi scufundați-l în 3 ori de apă clocotită fierbinte, rupeți peretele cochiliei prin efectul expansiunii termice și contracției, astfel încât nutrienții săi să fie eliberați complet;
3. Lăsați-l pentru câteva ore, extrage supernatant, și trata reziduurile de două ori.
4. Ia supernatant în miere, etc, care este soluția orală de polen, și ia-o după este necesar în fiecare zi.
Precauţii
(1) Atunci când înroșirea feței polen, nu utilizați apă de mai sus 60 ° C. Apa minerala îmbuteliata poate fi utilizat convenabil.
(2) Polenul de albine este sigur și netoxic după ce a fost selectat de albine și de oameni. Cu toate acestea, pentru reacțiialergice severe individuale, vă rugăm să opriți sau să utilizați metoda de creștere treptată a dozei. În plus, luând-o după mese poate reduce, de asemenea, apariția alergiilor.
(3) Pentru depozitarea pe termen lung a polenului, acesta trebuie sigilat și pus în frigider, cel mai bine este să îl consumați cât mai curând posibil.
(4) Polenul de albine are o aromă picantă specială și nu este foarte gustos, astfel încât consumul de polen este costisitor.
